05/04(一)
下午兩點--乳酪+巧克力片*1、月亮蝦餅*1、炸花枝丸*1、無糖高纖豆漿*1
晚上七點--葡萄十五顆
晚上十一點--海尼根*3
PS1:今天就吃這樣拉~~不吃了不吃了~~晚上還得去Wells~~
PS2:可惡,我不會拒絕人,又被邀去喝啤酒,胖胖胖阿!!!!
05/05(二)
下午五點--清蒸魚一面
晚上六點--烤甜不辣*2、水煮花枝丸*1.5
晚上七點--西瓜一小盤、紅茶微糖*1
晚上九晚--瑞穗蘋果牛奶*1
半夜兩點--魷魚條*10 (shit!!!去吃屎吧!!!沒毅力的傢伙!!)
PS1:昨天喝了啤酒,今天果然水腫到爆,整個臉圓了大半圈。
PS2:今天好朋友來啦!!!每次都這樣,喝完酒好朋友就來,真的很不舒服欸!!
害我今天心情很不美麗,整個脾氣耐性都非常的糟糕,我想我的家人應該也莫
名其妙吧!!!哈哈哈!!!可是我也很煩阿!!!這次又很不舒服,難免情緒無法控制
嘛!!! 往好處想,下禮拜就會爆瘦啦!!!當然前提是我有努力運動啦!!!
PS3:明天要去Wells,我好累喔!!!但是,衝著有學到東西,我會堅持到底的!
05/06(三)
早上九點半----一小碗公的青椒、花椰菜、蛋*1,牛奶500CC,大蘋果*
下午兩點-------番薯*3
下午四點半----不去皮葡萄*15
晚上十點十五--蘋果牛奶400CC
PS:我懷疑有人知道了......真是有種不舒服的FU!!!算啦!!!反正,隱私對他們
而言沒啥大不了,我再多介意也無濟於事。隨他們去吧。牛牽到北京還是牛...
PS2:今天十二點就要去睡了,累死我了啦!!!!
05/07(四)
早上九點--牛奶500CC,鳳梨*1/4
早上十點半--黑咖啡*1
中午十二點半--番薯*3,鳳梨*2/4
下午五點--八顆水餃,牛奶500CC,小玉西瓜*1/4
晚上十一點--無糖豆漿500cc、芭樂*1/3
PS:好討厭阿,我好容易覺得好飽,感覺會昏昏欲睡和便便沒出來。雖說,
這樣會吃得比較少啦....但是就是有不爽快的感覺,少了種輕盈的輕鬆感。
PS2:昨天玩手機遊戲玩到睡著,可見有多累呀!!而今早被可惡的鄰居,
吵醒我了。害我早上很有起床氣。
PS3:太可惡啦,我怎麼會跑去吃水餃呢?!老實說,本來還想吃個兩塊甜不辣,
好險我家意志力今天有盡忠職守,替我防衛熱量,要不我又得肥了。
PS4:好吧!!我承認我的意志力低落,由我半夜吃東西可見得。不過好朋友來,
就當作慶祝吧!!! =3="
05/08(五)
零晨四點-----芝麻蛋捲*3,牛奶100CC,柑橘*1,可可亞*1
下午一點以後-----煎虱目魚,花椰菜花枝羹,旗魚丸子,只吃一些些家常菜。
還有,花生糖*2,小小鳳梨酥*4。豆漿*1000CC,黑咖啡*1
今天一整天,嘴巴真的沒閒過欸!!!我完蛋了我~~~~~
PS:好吧!!!我得責罵自己和懲罰自己,今天只能吃一些些了。以及做些運動。
本來這七天不用做運動的說,都怪我這張貪吃嘴。
PS2:奇怪,今天怎麼絲毫無法控制食欲阿!?整個都變成神豬了。而且,剛剛
量體重,真是個惡耗,胖了一公斤多,真希望是因為好朋友來的原因,真希望
好朋友走時會變回來,要不然我真的會瘋掉啦!!!
05/09(六)
其實我忘了我吃了啥鬼東西囉!!!盡量憑我的記憶力回想了。
早上八點-----黑咖啡*1
早上九點-----牛奶250cc
中午兩點-----水煮花椰菜花枝,無糖紅*1
下午六點-----花生糖*1,花椰菜花枝羹*2碗+半碗飯,豆漿1000cc
晚上12點----牛奶500cc,芭樂*1
哈哈,明天又是母親節,一定又得大吃一頓啦~~~
星期一必定要嚴加克制了。否則我會肥到無法鑑人囉!!!!!
ps今天心情非常糟糕,一直有人在我耳朵旁碎碎念,我發誓我恨囉嗦!!
但是,我盡我所能的忍耐下來了。雖然我的內心有種超渡爛的感覺。
我一定要好好考上一所學校,努力賺錢,and go out to keep away home。
05/10(日)
晚上五點-----西瓜*1/4,黑咖啡*1
晚上八點-----水煮花枝、蝦、章魚,巧克力蛋糕*2人份,炒空心菜*一點點。
晚上九點-----阿華田*1,香茅茶
今天是母親節大餐,我只吃我想吃的,不讓人感到我要克制飲食。
老實說,我不喜歡一些態度。我也太情緒化,但是就無法克制內心的厭惡。
只是我沒有表現在臉上罷了,真他媽的討厭。要不是看在母親節,我真的
超想發火的。我想,我得學學某些人的世故和做作吧!!!畢竟,在這個社會,
老實和直接,似乎不那麼討喜欸......